हार्ट अटैक का सबसे बड़ा कारण है तनाव:डॉ वर्मा

 शिवपुरी:मेडिकल कॉलेज शिवपुरी के डीन डॉ के बी वर्मा ने जन जागरूकता के दृष्टिकोण से क्रांतिदूत से बातचीत करते हुए कहा कि पिछले कुछ समय से 25 से 45 वर्ष के आयु वर्ग के युवाओं को जो ह्रदय संबंधी समस्या,हार्ट अटैक आ रहे है,उसके मूल में तनावग्रस्त जीवन है।डॉ के बी वर्मा जी ने जनजागरूकता की दृष्टि से इसे आवश्यक मानते हुए कहा कि जिनके परिवार में माता पिता दादा दादी किसी को भी ह्रदय से संबंधी रोग है,बी पी शुगर है उन्हें 40 वर्ष के बाद हर माह लिपिड प्रोफाइल करानी चाहिए,बी पी शुगर हर हफ्ते चेक करा लेना चाहिए,और अगर समस्या कुछ दिखती है,जैसे बी पी शुगर आदि की तो तत्काल दवाई नियमित प्रारम्भ करनी चाहिए।25 से 40 वर्ष आयु के लोगो के घर मे अगर बीपी शुगर की फौमिली हिस्ट्री है तो उन्हें हर छह माह में जांच अनिवार्य रूप से करानी चाहिए,ये बहुत आवश्यक है।खान पान पर ध्यान देने के साथ साथ योग व्यायाम भी नियमित रूप से करना चाहिए,भारी वजन नही उठाना चाहिए,ये सब शारीरिक स्थिति को देखते हुए करना चाहिए।डॉ वर्मा ने कहा आज जागरूकता बेहद आवश्यक है,तनाव मुक्त जीवन,योग व्यायाम दिनचर्या का अनिवार्य अंग हो जाना चाहिए।तभी हम ह्रदय रोगों से मुकाबला कर सकते है।अफवाहों से बचे और शरीर का ध्यान रखे।